A két turnus programja megegyezik.
Részvételi díj: 18 ezer forint/turnus
Jelentkezni lehet Kiss József utánpótlás-kapusedzőnél
- személyesen
- e-mail-en: [email protected]
- telefonon: +36-70/371-83-20
Programváltozás joga fenntartva (pl. időjárás miatt)
Program
Hétfő
7:15-7:30 találkozó (DVTK stadion)
8:00 szülők tájékoztatása
elvárások (fegyelem, figyelem, motiváció…..)
játékszabályok
miért akarok kapus lenni
DVTK stadion megismerése
9:00-11:00 edzés (pálya)
a kapus bemelegítése/ mérkőzés előtti bemelegítés
technikai edzés:
1. lábbal való játék
2. különböző védési fajták
3. elrugaszkodás
11:30 ebéd
13.00 Vendég: a DVTK népszerű labdarúgója
14:00 edzés (pálya)
speciális kapus technikai cselek
irányítóképessége és annak fejlesztése (beszéd)
Kedd
7:30 találkozó (DVTK stadion)
8:00 edzés (pálya)
koordináció
ügyesség
reflex gyakorlatok
11:30 ebéd
12:30 strand vagy bowling
14.30 DVTK edzés
speciális kapustechnikai elemek
Szerda
7:30-8:00 találkozó (DVTK stadion)
8:00 Edzés
falazás
technikai elemek sulykolása
kapus játékok
10:30 kirándulás
13.00 ebéd (a helyszínen)
Csütörtök
7:30 találkozó (DVTK stadion)
8.00 DVTK edzés
kapusjátékhoz szükséges mezőnyjátékos technikai elemek
gyorsaság, ruganyosság
segédeszközök használata
11:30 ebéd
13:00 edzés (DVTK pálya)
labda lábbal való megjátszása; gyakorlás
játék
15:00-17:00 FONTANA bowling
Péntek
7:30 találkozó (DVTK stadion)
8:00 Értékelés, megbeszélés
9:00 meglepetés vendég
10.00 edzés (DVTK pálya)
bemelegítés
technikai edzés:
lapos, félmagas és
magas labdák hárítása (gyakorlatok)
11.30 ebéd
13:30 edzés
komplex gyakorlatok
mérkőzés helyzetek
15.00 Bemutató edzés szülők részvételével